- 時間：109.08.23上午0900-1200
- 講師：吳宜霏
作為性別漫談課程的壓軸課程，我們將課程拉出教室，帶著學員來到拳擊場，瞭解「性別與運動」議題的同時，也體驗一場拳擊課程。
也許日常中我們會聽到：「這項運動適合男生，這項運動適合女生。」或是「生理期來到底能不能運動？」這些話語和疑問，而這些議題，在講師阿飛的課堂上可獲得解答。
與一般課程的安排不太一樣，一到BTSS博拓運動空間，講師阿飛與助教Joyce就先帶著學員們進行熱身，先讓學員們直接體驗拳擊體適能課程！
在拳擊體驗過程中，除了基本的拳擊架式、身體的律動以及心肺能力以外，同時也考驗著我們大腦的反應速度，整場下來可以說是扎扎實實的讓身體充分運動。
體驗暫告一段落後，阿飛便開始說明性別與運動之間的關係，談及台灣社會對於不同性別的預設讓我們自然而然地不碰觸一些運動，除了講解日常中可能因性別而被限制的運動選項，也講述自己一路以來在運動路上所遇到的性別議題。
透過課程實際體驗，讓學員知道運動這件事並沒有絕對的性別之分，用正確的方法、科學的方式，運動就能像是日常一般輕鬆簡單，無須因性別而怯於嘗試。
除此之外，阿飛也鼓勵學員們可以選擇「適合自己」、「有興趣」的運動，保持一定運動的習慣，可以讓維持身體健康，不要那麼快退化。阿飛教練以女性骨質疏鬆比例高為例，女性缺乏適度的重量訓練，適量的負重可以提升骨密度，然而從小在家庭、學校或社會，經常可聽見家長/老師/長官說「這些重物讓男生抬」，看似女性較輕鬆的在旁做其他事物，但實際上卻也讓女性錯失了日常生活適度的重量訓練。最後阿飛教練強調，沒有絕對只能哪個性別才能做的事情，只要是喜歡的興趣，都不妨可以去嘗試看看。讓我們用性別平「拳」，打出 性別平權！
